安义中学食堂2026年1月19-23日食谱

点击数:32026-01-23 09:47:00 

安义中学食堂2026年1月19-23日食谱


  供稿:万建新


  星期一食谱

  ▷午餐◁
  
  大米饭:
  
   食部:稻米(代表值):120
  
  土豆米粉肉:
  
   市品:马铃薯(土豆,洋芋):80
  
   食部:猪肉(瘦):50
  
  辣椒炒肉:
  
   食部:辣椒(红,尖,干):100
  
   食部:猪肉(瘦):50
  
  香辣鸭腿:
  
   市品:鸭:75
  
  腐竹烧肉:
  
   食部:腐竹:30
  
   食部:猪肉(瘦):5
  
  胡萝卜烧鸡尖:
  
   市品:胡萝卜:100
  
   市品:鸡:25
  
  星星鸡排:
  
   市品:鸡:25
  
  香辣藕片:
  
   市品:冬笋(鲜):150
  
  青椒炒香干:
  
   市品:青椒:100
  
   食部:豆腐干(小香干):25
  
  黄瓜炒火腿:
  
   市品:黄瓜(鲜):100
  
   市品:蒜薹(圆):30
  
  干锅花菜:
  
   市品:菜花(白色)(花菜花椰菜):200
  
  西红柿炒蛋:
  
   食部:番茄酱:150
  
   市品:鸡蛋:25
  
  ▷晚餐◁
  
  大米饭:
  
   食部:稻米(代表值):100
  
  香酥锅包肉:
  
   食部:猪肉(瘦):30
  
  莴笋炒蛋:
  
   市品:莴笋(鲜)(莴苣):150
  
   市品:鸡蛋:25
  
  辣椒炒蛋:
  
   食部:辣椒(红,尖,干):100
  
   市品:鸡蛋:25
  
  水蒸蛋:
  
   市品:鸡蛋:25
  
  酸辣土豆丝:
  
   市品:马铃薯(土豆,洋芋):150
  
  玉米粒:
  
   市品:玉米(鲜):100
  
  时蔬:
  
   市品:小白菜(青菜):200



  星期二食谱

  ▷午餐◁大米饭:
        食部:稻米(代表值):120
  海带烧肉:
        食部:海带(鲜)(江白菜):100
        食部:猪肉(瘦):30
  土豆咖喱鸡:
        市品:马铃薯(土豆,洋芋):80
        市品:鸡:25
  肉饼蒸蛋:
        食部:猪肉(瘦):30
        市品:鸡蛋:25
  星星鸡排:
        市品:鸡:25
  香辣鸭翅根:
        市品:鸭:25
  麻婆豆腐:
        食部:豆腐:100
        食部:猪肉(瘦):10
  干锅花菜:
        市品:菜花(白色)(花菜花椰菜):200
  青椒土豆片:
        市品:青椒:100
        市品:马铃薯(土豆,洋芋):80
  莴笋炒腊肠:
        市品:莴笋(鲜)(莴苣):150
        食部:腊肠:30
  辣椒炒香干:
        食部:辣椒(红,尖,干):100
        食部:豆腐干(小香干):25
  玉米三丁:
        市品:玉米(鲜):50
        市品:胡萝卜:30
        食部:赤豆(干)(小豆,红豆):20▷晚餐◁大米饭:
        食部:稻米(代表值):100
  香酥锅包肉:
        食部:猪肉(瘦):30
  土豆烧腊鸭:
        市品:马铃薯(土豆,洋芋):80
        市品:鸭:25
  辣椒炒肉:
        食部:辣椒(红,尖,干):100
        食部:猪肉(瘦):25
  包菜炒火腿:
        市品:结球甘蓝(绿)(圆白菜):150
        市品:蒜薹(圆):30
  辣椒炒蛋:
        食部:辣椒(红,尖,干):100
        市品:鸡蛋:25
  蒜台炒肉:
        食部:蒜薹(圆):100
        食部:猪肉(瘦):25
  时蔬:
        市品:小白菜(青菜):200



  星期三食谱

  ▷午餐◁大米饭:
        食部:稻米(代表值):120
  白萝卜烧肉:
        食部:白萝卜(圆):150
        食部:猪肉(瘦):30
  香辣鸭翅根:
        市品:鸭:25
  辣椒炒肉:
        食部:辣椒(红,尖,干):100
        食部:猪肉(瘦):25
  土豆米粉肉:
        市品:马铃薯(土豆,洋芋):80
        食部:猪肉(瘦):25
  泡椒鸡尖:
        市品:鸡:25
  酸辣土豆丝:
        市品:马铃薯(土豆,洋芋):150
  西红柿炒蛋:
        食部:番茄酱:150
        市品:鸡蛋:25
  干锅花菜:
        市品:菜花(白色)(花菜花椰菜):200
  水蒸蛋:
        市品:鸡蛋:25
  莴笋炒蛋:
        市品:莴笋(鲜)(莴苣):150
        市品:鸡蛋:25
  黄瓜火腿:
        市品:黄瓜(鲜):100
        市品:蒜薹(圆):30▷晚餐◁大米饭:
        食部:稻米(代表值):100
  土豆腊鸭:
        市品:马铃薯(土豆,洋芋):80
        市品:鸭:25
  香酥锅包肉:
        食部:猪肉(瘦):30
  土豆猪脚:
        市品:马铃薯(土豆,洋芋):80
        市品:猪蹄:25
  辣椒炒蛋:
        食部:辣椒(红,尖,干):100
        市品:鸡蛋:25
  清蒸南瓜:
        食部:南瓜(鲜)(番瓜):200
  平菇炒白菜:
        市品:平菇(糙皮侧耳,青蘑):50
        市品:大白菜:150
  时蔬:
        市品:小白菜(青菜):200



  星期五食谱▷午餐◁大米饭:
        食部:稻米(代表值):120
  红烧鱼块:
        食部:草鱼:75
  土豆米粉肉:
        市品:马铃薯(土豆,洋芋):80
        食部:猪肉(瘦):30
  泡椒鸡尖:
        市品:鸡:25
  星星鸡排:
        市品:鸡:25
  香辣藕片:
        市品:冬笋(鲜):150
  青椒土豆片:
        市品:青椒:100
        市品:马铃薯(土豆,洋芋):80
  麻婆豆腐:
        食部:豆腐:100
        食部:猪肉(瘦):10
  水蒸蛋:
        市品:鸡蛋:25
  青椒炒香干:
        市品:青椒:100
        食部:豆腐干(小香干):25
  干锅花菜:
        市品:菜花(白色)(花菜花椰菜):200
  西红柿炒蛋:
        食部:番茄酱:150
        市品:鸡蛋:25▷晚餐◁大米饭:
        食部:稻米(代表值):100
  豆泡烧肉:
        食部:油豆腐:50
        食部:猪肉(瘦):30
  糖醋锅包肉:
        食部:猪肉(瘦):30
  香辣鸭翅根:
        市品:鸭:25
  包菜炒火腿:
        市品:结球甘蓝(绿)(圆白菜):150
        市品:蒜薹(圆):30
  平菇白菜:
        市品:平菇(糙皮侧耳,青蘑):50
        市品:大白菜:150
  蒜台炒肉:
        食部:蒜薹(圆):100
        食部:猪肉(瘦):25
  时蔬:
        市品:小白菜(青菜):200



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